Dein Weg zu mehr Lebendigkeit und Lebensfreude
Mit der steigenden Entscheidungs- und Handlungsfreiheit steigt dein Wohlbefinden, Mut, deine Leichtigkeit, Zuversicht, Gelassenheit, Authentizität und du erreichst einen neuen Energielevel. Die Qualität deiner Beziehungen und deine gesamte Lebenszufriedenheit steigt.
Selbstkenntnis stärken
Verstehe die Ursachen für unangemessenes Verhalten und erkenne die unbewussten Selbstsabotage-Muster.
Selbstbewusstsein erweitern
Das „Ich-Bewusstsein“ wird differenzierter, dadurch eröffnen sich dir neue Perspektiven und Möglichkeiten zu reagieren.
Selbstverantwortung übernehmen
Reagiere bewusst auf Auslöser und Situationen, um selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen.
Selbstbestimmtheit
ausbauen
Erlebe mehr Leichtigkeit und Gelassenheit, verbessere deine Beziehungen und erhöhe deine Lebenszufriedenheit.
Standard Paket
12 Online-Coachingeinheiten
Insgesamt 6 Monate im
14-tägigen Rhythmus
inkl. aller Fragebögen,
Modelle und Übungen
190€ à 60 Minuten
Privatpersonen 2.280€
240€ à 60 Minuten
Unternehmen 2.880€
Extended Paket
24 Online-Coachingeinheiten
Insgesamt 12 Monate im
14-tägigen Rhythmus
inkl. aller Fragebögen,
Modelle und Übungen
180€ à 60 Minuten
Privatpersonen 4.320€
220 à 60 Minuten
Unternehmen 5.280€
Kunden werben Kunden
Kunden bekommen für jede Neukundenwerbung
eine kostenfreie Coaching Stunde
à 60 Minuten als Dankeschön
Unterdrückte Emotionen wirken
wie ein "Plattenriß"
Wir sind untrennbar mit dem Zellgedächtnis unseres Körpers verbunden. Die Trennung vom Partner, die Ablehnungserfahrung in der Schule oder auf der Arbeit, das Gefühl nur liebenswert zu sein, wenn man alles richtig macht, jede emotionale Erfahrung wird auch in unserem Körper abgespeichert. Dies ist vergleichbar mit einem Kratzer in der Schallplatte. Wann immer du im Leben das Gefühl hast, an einem solchen „Plattenriß“ zu hängen, wenn du wie ferngesteuert reagierst, steckt ein verkörperter Erfahrungsanteil („Ich-Anteil“) dahinter. Wir erkennen diesen „Plattenriß“ auf physischer Ebene, wenn wir uns zusammenreißen, die Fäuste in den Hosentaschen ballen, unsere Wut runterschlucken, die Zähne knirschen oder zusammenbeißen. Werden verletzende, sich wiederholende oder traumatisierende Erfahrungen unvollständig auf der Gefühlsebene verarbeitet, entstehen emotionale Blockaden.
Im ersten Schritt schule ich deine Selbsterkenntnis, damit du verstehst, warum du immer wieder unangemessen reagiert und erkennst, wie du dich unbewusst selbst sabotiert. Im zweiten Schritt geht es um dein Selbstbewusstsein, du wirst dir deiner „Ich-Anteile“ bewusst. Unter einem „Ich-Anteil“ versteht man einzelne Aspekte der Persönlichkeit, des eigenen Selbst. Diese Anteile repräsentieren unterschiedliche Erfahrungswelten, Wahrnehmungs-, Verhaltens- und Reaktionsmuster, die im Laufe deines Lebens geprägt wurden. Das „Ich-Bewusstsein“ wird differenzierter, dadurch eröffnen sich dir neue Perspektiven und Möglichkeiten zu reagieren. Wir erarbeiten gemeinsam neue Wege, passend zu deinem Wesenskern und basierend auf deinen persönlichen Werten, diese werden zwischen den Einheiten umgesetzt. Im dritten Schritt findet eine Verantwortungsumkehr statt. Deine bewusste Kompetenz auf Auslöser und in Situationen zu reagieren wird trainiert und führt zur radikalen Selbstverantwortung. Damit wird eine entscheidende Voraussetzung für dein selbstbestimmtes Leben geschaffen, echte Wahlfreiheit! Im vierten Schritt fördern wir deine Selbstbestimmtheit. Ziel ist es, frei und ohne Beeinflussung von anderen oder Einschränkungen durch deine Muster, über die Planung und Gestaltung deines Lebens zu entscheiden. Mit der steigenden Entscheidungs- und Handlungsfreiheit steigt dein Wohlbefinden, Mut, deine Leichtigkeit, Zuversicht, Gelassenheit, Authentizität und du erreichst einen neuen Energielevel. Die Qualität deiner Beziehungen und deine gesamte Lebenszufriedenheit steigt.
In 4 Schritten zur
inneren Freiheit und
mehr Lebensqualität
Für wen ist das Online-Coaching geeignet?
Es ist für dich geeignet, wenn ...
-
du an dir selbst zweifelst, dich unter Druck setzt, ungeduldig bist, dich häufig in Frage stellst und/oder kritisierst
-
du deine Bedürfnisse hinten anstellst, keine engen Beziehungen eingehst, dich überbetont abgrenzt und/oder vieles persönlich nimmst
-
du müde, erschöpft, energielos bist, dich überfordert fühlst und Schwierigkeiten hast, dir Dinge zu merken
-
du dich mit Schuldgefühlen plagst und das Gefühl hast, egal was ich mache, es genügt nicht
-
du ungehalten, gereizt bist, oft überreagiert und deine Reaktionen nicht beeinflussen kannst, so sehr du es auch versuchst
-
du bereits vieles versucht und dennoch dein Kernthema nicht erfasst hast
-
du Angst hast, egal ob es diffuse Ängste oder spezifische sind
-
du bereit bist deinen Ich-Anteilen zu begegnen, sie zu integrieren, nachreifen zu lassen und/oder in einen neuen Rahmen zu setzen
-
du emotionale Blockaden lösen, Ressourcen wieder zugänglich machen und störende Dynamiken verändern willst
-
du in einer neuen Führungsposition bist, viel Verantwortung hast und eine hohe Erwartungshaltung an dich selbst, die dich zuweilen stresst und unter Leistungsdruck setzt
Das Online-Coaching
wird dich auf diese Weise verändern ...
-
du wirst deine Kernwunde verstehen und die daraus entstandenen Ich-Anteile
-
du wirst dich aus wiederholenden Schleifen und Mustern befreien
-
deine Perspektive wird durch deine Fähigkeit dich selbst zu reflektieren erweitert
-
deine eigenen Bedürfnisse, Leidenschaften und Fähigkeiten wieder zu spüren
-
dein Selbstvertrauen steigt durch das Verstehen innerer und äußerer Dynamiken
-
du wirst selbst-bewusster und mit einer differenzierteren Wahrnehmung durchs Leben gehen
-
du lernst aus deinem wahrhaftigen Selbst heraus deine Qualitäten umzusetzen
-
du löst emotionale Blockaden und hast dadurch Wahlfreiheit in deinen Reaktionen
-
du erkennst deine Werte und baust dir ein solides inneres Fundament auf deinen Werten auf, die dir Orientierung und Kontrolle von innen heraus geben
-
mit Krisen und Konflikten und starken Emotionen umzugehen
-
du wirst entspannt aus deiner emotionalen Anbindung heraus zu agieren
-
deine Stressanfälligkeit reduziert sich drastisch und dein Wohlbefinden steigt
-
du wirst deinen Alltag und deine Ziele fokussierter und energetischer angehen
