Wenn Verstehen nicht mehr ausreicht.
Im Online-Coaching arbeite ich mit dem Schemafragebogen, um die Muster und Anteile sichtbar zu machen, die dich blockieren und dir Lebenskraft entziehen. Es geht um Verhaltensmuster und Gefühlsmuster, die sich immer wieder abspielen. Im Kopf weißt du längst, was los ist, und gleichzeitig ist es noch nicht im Körper gelandet und in neue Reaktionen übersetzt. Genau hier setzen wir an.
Innere Wahrheit in äußere Handlung bringen.
Nachdem du deine innere Dynamik verstanden hast, erkennst du, welche Anteile dich antreiben, bremsen oder dir Kraft rauben. Du lernst ihren Entstehungsgrund kennen und sie werden in deine Ganzheit integriert. Erst dann werden stimmige Reaktionen möglich.
Viele meiner Klientinnen und Klienten erleben eine innere Verbundenheit. Sie beginnen das zu sagen und zu tun, was sie denken und fühlen. Das führt zu verkörperter Präsenz, die wahrhaftig ist und sich leicht anfühlt.
Zukunft entsteht, wenn Rückverbindung trägt.
Wir arbeiten ein halbes Jahr zusammen, in zwölf Online Sitzungen zu je sechzig Minuten. Am Anfang steht dein Schemafragebogen. Daraus leiten wir die Schwerpunkte ab, an denen wir über die Monate hinweg arbeiten.
Jede Sitzung verbindet Reflexion, Schema Coaching, körperorientiertes Coaching und emotionsfokussiertes Coaching, sowie die Gestaltung deiner Zukunft aus deiner Rückverbindung heraus mit konkreten Schritten für deinen Alltag.